作者: finduheart | 最後更新時間: 2024-10-13
以下這篇心得
法鼓山大專青年冬季禪七心得
是我在2007年參加<法鼓山大專青年冬季禪七>之後寫的感想
當時也有發表在法鼓山的網站
原本不打算發表在部落格
不過最近有朋友建議我應該要把這麼好的活動和大家分享
所以我就把文章拿出來整理一下
我覺得我寫的並沒有很好
不過我覺得這是一個很好的活動
讓我在其中可以真正的檢視自己並且和自己對話
蠻推薦大家可以去參加這個活動
在此和大家一起分享 感恩
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充滿法喜和禪悅的旅程
在打禪七之前，聽到很多參加過的經驗
都是充滿法喜和禪悅，當時心中有幾分存疑
覺得是不是太誇張了
但是在自己親身體驗後
發現當中有太多的衝擊和感動
讓我到現在仍充滿著禪悅的心情
這次禪七，師父教的方法是「止觀」
其實一開始坐的時候還蠻舒服的，沒想到接下來
就體驗到何謂「痛」，痛到彷彿腿已經不是自己的
甚至在放腿時眼淚都快飆出來了。
接下來的兩天打坐，自己都在和腿痛在對抗
而且各種妄念在心中到處紛飛
宛如巴西嘉年華會一般熱鬧
縱然，自己不斷的讓自己緣在「所緣境」上，
卻仍然止不住紛飛的妄念，當下心中不禁有些慌了
幸好在聽了師父的開示，以及小參法師的提醒之下
曉得有妄念，但不要去追逐它，也不用去否認它
讓它來又讓它去，不斷的捨、捨、捨
說也奇怪，當自己的心念開始轉變
自己的內心反而越來越平靜，頭腦也越來越清楚
這種的體驗讓初次打禪七的我受到不小的震撼
另外，在其它的活動
舉凡八式動禪、拜佛、經行、……都給我不同的感受
讓我知道原來生活也可以這麼簡單
可以如此讓自己感受到寧靜和輕鬆
而在這些活動之中
讓我自己的心境起最大變化的是三心禮拜－慚愧心、懺悔心、感恩心
透過師父慈悲的開示
讓我從內心感受到「充滿慚愧、真心懺悔、感恩滿滿」的感覺
以前所經歷的人事物一幕幕的浮現在腦海中
每當引罄響起，每一次的拜下都可以讓我感受到內心的澎湃
大專青年冬季禪七感觸
提筆自此，忽然發現自己…想寫的很多，寫的出來的不多
禪七中的各種體驗，宛如「寒天飲冰水，點滴在心頭」
我知道雖然青年禪七的活動結束了，但是在禪修的路上
這次活動只是個開端，我仍然有很長的路要繼續努力
願自己能持續精進用功，時時體驗法喜和禪悅
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